夏のあせも、
ただのあせもか受診サインか
エアコンをつけているのに、首やくびれのあちこちにポツポツと赤く出てくる夏のあせも。ほとんどは涼しくしてあげれば数日でおさまる単純なものですが、ときには別の原因のこともあります。この記事では、涼しくすれば治まるただのあせものサインと、そのままにせず受診したほうがよいサインをチェックリストで分けて整理します。
この記事でわかること
- あせもがなぜ、体のどこにできやすいのか
- ただのあせもかを自分で確かめる見分けチェックリスト
- 家庭で安全に手助けする方法
- かえって悪化させてしまうことと、受診が必要なサイン
まず一言でいうと
あせもはなぜ、どこにできるのでしょう
あせもは、汗がたくさん出るのに出きれず、ふさがった汗の出口の下にたまることでできます。そのため、小さなプツプツした発疹がポツポツと出てきて、赤かったり透明な水ぶくれのように見えたりします。赤ちゃんは汗の出口がまだ十分に育っていないため、大人よりもずっとあせもができやすいのです。ちゃんと洗ってあげなかったから、涼しくしてあげなかったからできるものではありません。
汗がたまり、皮膚が重なって風が通らないところにできやすいです。首やあごの下のくびれ、わきの下やひじの内側、背中や胸、そしておむつが当たる腰やそけい部など、暑く湿って風が通らない場所からまず見てみましょう。
ただのあせもか、チェックリストで見分けます
発疹が出ると、これは涼しくすれば治まるあせもなのか、それとも別の原因なのか迷いやすいものです。下の二つのリストに、うちの子の様子を一つずつ当てはめてみてください。上のほう(A)にチェックが集まればただのあせもに近い流れで、下のほう(B)に一つでもチェックがつけば、あせもだけでは説明できないサインです。
A. チェックがつくほどただのあせもに近いサイン
涼しくしてあげれば、ほとんど数日でおさまる、心配しなくてよい流れです。
- 汗をかきやすい場所に、粟粒のような発疹が集まっている首・くびれ・背中・胸など、汗がたまる場所に小さな発疹がポツポツと集まっています。
- 赤かったり透明な水ぶくれのようにポツポツしている表面に小さくプツプツと出ている程度です。浸出液や膿はなく、皮膚の表面だけに見えます。
- 暑い場所・汗をかいたあとにひどくなり、涼しくすると治まる環境によって強くなったり弱くなったりします。涼しく風が通るようにしてあげると、一日二日で目に見えて治まります。
- 赤ちゃんの機嫌はいつもと変わらない少しかゆそうに掻いたりぐずったりすることはあっても、食べて寝て遊ぶ全体の様子はふだんと大きく変わりません。
- 熱がないあせも自体は熱を出しません。体温がふだんと同じくらいなら、ただのあせもに近いです。
B. 一つでもチェックがつけば、あせもではないことがあるサイン
ただのあせもとして片づけず、まず別の原因を確かめ、必要なら受診したほうがよいサインです。
- 数日たっても治らず、むしろ広がる涼しくしても治まらず範囲が広がるなら、ただのあせもとは考えにくいです。
- 浸出液や膿が出たり、かさぶたができる発疹からジュクジュクした液が出たり、黄色い膿やかさぶたが見えたら、皮膚がただれたり感染したサインのことがあります。
- 腫れて熱っぽかったり、押すと痛がる発疹のところが腫れて触ると熱かったり、押したときに痛がるなら、ただのあせもではないことがあります。
- 熱をともなう発疹といっしょに熱が出るなら、感染など別の原因をまず確かめる必要があります。
- 発疹が全身に広がったり、かゆみが強くて眠れない汗をかかない場所まで広く広がったり、掻いて眠れないほどかゆがるなら、別の種類の発疹のことがあります。
- 赤ちゃんがぐったりして、反応がふだんより弱いあせもは赤ちゃんを具合悪くさせません。機嫌や元気がガクッと落ちるなら、あせもの問題ではありません。
Aにチェックが集まり、Bが一つもなければ、安心してあせものケアで手助けしてあげてください。Bに一つでもチェックがつけば、あせもとして片づけず、発疹の見た目より赤ちゃん全体の様子をまず見て、必要なら小児科に相談してください。
なぜ夏の赤ちゃんにできやすいのでしょう
赤ちゃんは汗腺や汗の出口がまだ十分に育っていないため、汗が出はじめると大人より簡単にふさがってしまいます。そこに蒸し暑い天気、汗がたまるくびれ、風が通らない服やおむつが重なると、あせもはさらにできやすく、長引きます。だからこそ、特別な治療よりも、汗そのものを減らしてよく乾かしてあげることがいちばん大切です。
家庭で安全に手助けする方法
部屋を涼しくして、汗そのものを減らしてあげましょう。
あせものケアで大切なのは、汗を減らすことです。室温を涼しく保つだけでも、たいてい目に見えてよくなります。
ゆったりした薄い綿の服を着せましょう。
体にはりつかず、風が通る素材がよいです。汗をよく吸って風が通ってこそ、ふさがった汗の出口が開きます。
ぬるま湯でやさしく洗い、押さえるようにしっかり乾かしましょう。
冷たすぎない湯でやさしく洗ったあと、こすらず、やわらかい布でトントンと押さえて水気をとります。とくにくびれの間をよく乾かすことが大切です。
くびれやおむつのラインは風を通し、こまめに替えましょう。
皮膚が重なるところやおむつが当たる部分は湿気がこもりやすいです。こまめに見て風を通し、おむつは濡れたらすぐに替えましょう。
かゆがるときは、冷たいタオルでトントンと押さえてあげましょう。
こすらず、冷たいタオルや布に包んだ保冷剤を少し当てると、かゆみが治まります。掻くと皮膚がただれることがあるので、代わりに手をそっと握ってあげるのも一つの方法です。
かえって悪化させてしまうこと
よかれと思ってしたことが、汗の出口をさらにふさぐことがあります
あせもで大切なのは、ふさがった汗の出口を開いてあげることです。覆ったりこすったりするより、涼しく、乾いた、ゆったりした状態にしてあげることが先です。塗り薬や特定の用品は赤ちゃんの月齢や肌の状態によって違うので、使う前に小児科に相談すると安心です。
すぐに受診が必要なサイン
- 数日たっても治らず、むしろ広がる。
- 浸出液や膿が出たり、かさぶたができる。
- 発疹のところが腫れて熱っぽかったり、押すと痛がる。
- 発疹といっしょに熱が出る。
- 発疹が全身に広がったり、かゆみが強くて眠れない。
- 赤ちゃんがぐったりして、反応がふだんより弱い。
ただのあせもは、涼しくしてあげればよくなります。上のようなサインは、あせもとして片づけず、赤ちゃん全体の様子をまず見てあげてください。発疹の見た目より、赤ちゃんの機嫌や元気のほうが大切です。
まぎらわしい、よくある質問
- あせもにベビーパウダーを塗ってもいいですか?
パウダーを厚く固まるほど塗ると、かえって汗の出口をふさいで悪化することがあります。パウダーで覆うより、部屋を涼しくしてよく乾かし、汗そのものを減らすことが先です。塗るものが気になるときは小児科に相談してください。
- あせもはふつう何日くらいでよくなりますか?
ただのあせもは、涼しく・乾いた状態にしてあげれば、たいてい数日で目に見えて治まります。数日たっても治らなかったり、むしろ広がるなら、ただのあせもではないことがあるので見てあげてください。
- あせもとおむつかぶれは同じものですか?
まったく同じではありませんが、仕組みは似ています。どちらも湿気や摩擦、風が通らない環境でひどくなります。こまめに替え、風を通し、よく乾かすケアが同じように役立ちます。
- エアコンをつけているのにあせもができます。ケアが悪いのでしょうか?
いいえ。赤ちゃんは汗の出口がまだ育っていないので、少し汗をかいただけでも簡単にふさがります。くびれや服・おむつの内側のように風が通らないところは、エアコンをつけていてもできることがあります。ケアが悪いわけではありません。
참고한 자료
この記事は、乳幼児のあせもの原因とできやすい部位、安全なケアと受診が必要なサインに関する公的資料をもとに、生活の場面に合わせて整理しました。