응가를 참는 아이
아팠던 적부터 확인하기

응가를 참는 행동은 고집만으로 설명하기 어렵습니다. 한 번 아팠던 경험, 변기에 앉는 부담, 놀이를 멈추기 싫은 마음이 겹치면 아이는 몸의 신호를 미루기 시작합니다.

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아이가 다리를 꼬고 서 있거나, 갑자기 방 한쪽으로 숨어 버립니다. 변기에 앉자고 하면 울고, 기저귀를 찾거나 놀이를 계속하려고 합니다.

부모는 “이미 할 줄 아는데 왜 참지?”, “기저귀 떼기를 너무 늦췄나?” 하고 답답해질 수 있습니다. 하지만 응가를 참는 행동 뒤에는 몸의 불편함이 먼저 있을 때가 많습니다.

응가를 참는 아이는 배변 훈련을 더 세게 하기보다, 먼저 변이 아프지 않게 나오고 몸의 신호를 다시 믿게 도와야 합니다.

아이가 참는 이유는 하나로 고정되지 않습니다.

줄여요

대신해요짧게 앉고 끝내는 시간을 정합니다. 발 받침과 몸 지지를 먼저 맞춥니다.

줄여요

대신해요몸이 보내는 느낌을 짧게 말합니다. 배가 묵직하면 쉬러 가자.

줄여요

대신해요앉아 본 것, 말해 준 것, 몸 신호를 알아챈 것을 바로 짚습니다.

변의 상태를 먼저 기록합니다.
응가를 참는 행동은 실제 변비와 연결될 때가 많습니다.
딱딱한지, 아파했는지, 며칠 간격인지, 속옷에 묻는 일이 있는지 적습니다.
발이 닿는 자리를 만듭니다.
발이 뜨면 아이는 몸에 힘을 주기 어렵고 더 불안해질 수 있습니다.
변기나 유아 변기에서 발과 엉덩이가 안정되는지 확인합니다.
앉는 시간을 짧게 끝냅니다.
오래 앉히는 경험이 쌓이면 변기 자체가 싫어질 수 있습니다.
식사 후 짧게 앉아 보고, 나오지 않아도 끝낼 수 있게 합니다.
통증이 반복되면 진료를 미루지 않습니다.
변비가 길어지면 참는 습관이 더 굳어질 수 있습니다.
약이나 식이 조절은 아이 상태에 맞게 의료진과 상의합니다.

배변 훈련을 아예 멈춰야 하나아이 상태에 따라 다릅니다. 다만 딱딱한 변과 통증이 반복된다면 훈련 강도를 높이기보다 먼저 변비를 다뤄야 합니다.
일부러 참는 건가아이에게는 일부러라기보다 피하고 싶은 몸의 느낌일 수 있습니다. 아팠던 경험과 통제감이 함께 얽히면 더 버팁니다.
새는 변이 있으면 설사인가변비가 심할 때 묽은 변처럼 묻어 나오는 일이 있을 수 있습니다. 반복되면 진료에서 꼭 이야기합니다.